Incorpora los zumos en tu dieta!! ( y II)

En post anteriores os recomendábamos el consumo habitual de zumos vegetales y frutales en nuestra dieta. Aqui tenéis  más recetas de zumos, que os harán sentir llenas de vitalidad y energía.

ZUMO DE POMELO Y LIMÓN
Un clásico! Tomado en ayunas nos ayuda a perder peso, tiene propiedades anticeluliticas, desintoxica y es muy rico en Vitamina C.
1 pomelo rosado y 1 limón tamaño mediano. Recomendamos exprimir en lugar de licuar, pero puedes probar a prepararlo de ambas maneras y decidir cómo te gusta más!


ZUMO DE MANZANA, ZANAHORIA Y ESPINACAS
Es una variante de la receta que ya hemos publicado, pero cambiamos la remolacha por las espinacas, mantenemos el jengibre y si le ponemos perejil será mucho más rico en vitamina C.

ZUMO NARANJA, FRESAS Y PLÁTANO
1 naranja grande
5 o 6 fresas
1 plátano maduro

La naranja licuada te sorprenderá! este licuado tiene una textura de batido, si te queda demasiado denso añade un poco más de naranja! Tambien puedes sustituir la naranja por piña natural! ummmm......